2022.01.24
学生記事
私の息抜き方法
STUDENT
皆さん、ごきげんよう😊コミュニティデザイン学科、3年のM.Iです！！
最近、とっても寒いですが、いかがお過ごしでしょうか？
私は、家にいるときは絶対に暖房をつけて、ヒートテックを着ています～
冬は、なぜか暴飲暴食期間なんですよね(笑)わかる方いませんか(笑)たくさん食べて、今年の冬も乗り越えましょう♪
今回のテーマは、「私の息抜き方法」です！
皆さん！大学生がどんな風に息抜きしているか、知りたいですよね？(笑)
私の息抜き方法をお伝え致します～！是非、参考にしてください！！
①場所を変えて、勉強する！
私は、大学の課題や就活の課題などは、場所を変えて取り組んでいます。学校の図書館→学校の空き教室→家など！
別の日は、カフェ→近所の図書館→家のような日もあります！
気分転換で、場所を変えて集中して取り組むことは大切なことですね！！
②仮眠をとる！
私は、どうしても眠たいとき、スマホのアラームを20分ほどセットして仮眠をとっています！
眠い中、頑張るより一度仮眠をとった方が集中できると思います!(^^)!
③時間を決めて、音楽を聴く！
私は、課題休みの時、時間を決めて音楽を聴いたりYouTubeを見ています！
時間を決めていないとダラダラ見てしまいますが、「何時何分からこれをやる！」とリストを書いたり、タイマーでセットしたらできると思います！！
私の息抜き方法は、以上です！メリハリをつけて、勉強一緒に頑張りましょう♪
最後までありがとうございました。
体調には、気を付けてくださいね！！