勉強中の息抜き方法
みなさん、ごきげんよう🌸文学部 コミュニケーション文化学科 3年 S.M.です！
今回は、『勉強中の息抜き方法』についてお話していこうと思います✨
勉強をしているときに、こんなことはよくありませんか・・・？
✓集中力が続かない
✓体力的にもメンタル的にも疲れた
✓勉強しすぎてもう飽きたぁ〜！
✓期限前で焦りすぎて逆に手が付かない
コロナ禍に入り、私達も課題が増えました😥
1コマ(90分授業1つのこと)につき、1つの課題が出るようになりました…対面でもオンラインでも大体の授業は課題が出ているので、週に15コマ履修している私は週に15個くらいの課題が溜まってます…
物凄く大変ですが、学びも多いので結果的にはいいかもしれません…😂
それでは、本題へ💨💨
私の息抜き方法は、
①音楽を聴く
②溜めておいたドラマを見れる限り見る！
③課題や資格に関する映画や音楽、ドラマを見る
🌱こんな感じでリフレッシュをしています🍃
①音楽を聴く
私はこんな感じで、その時の気分に合わせて曲を選びます👇🏻
- 夢の世界に入りたい時→ディズニープリンセス、アトラクションの曲
- 気分をあげたい時→結婚式場でよくかかる曲
- ストレス発散したい時→ノリのいい洋楽
- 季節に合わせて→クリスマスの時期は洋楽、邦楽に関係なくクリスマスソングを聞いていました❄🎁🎄
②溜めておいたドラマを見れる限り見る！
最近は、SUPER RICH を見てます👀赤楚くんと町田くん格好いいです(*^^*)
少し前までは、”TOKYO MER”にはまっていました💖鈴木亮平さん、大好きになりました❤︎
基本的に私は多忙人間なので、週に1回、または2週間に1回この時間を設けて3時間くらい一気に見ます！この時がなにより幸せです♬︎♡
ドラマや映画って、学びが多くていいですよね( ˆ ˆ )/♡ドラマを見て、明日も頑張ろう！🔥と切り替えたい時にこの時間を設けます
③課題や資格に関する
映画や音楽、ドラマを見る
課題や資格のように期限がある時って焦りますよね…そんな時は・・・それらに関する好きなことをします♬︎♡
例えば、
・英検前⇒Spotifyでネイティブの子の英会話を聞く
❃YouTubeは、私の中では基本NGです→関連動画が必ず出てくるので、違う動画をクリックしがちです(笑)
オススメは、みっちゃんと清家の “StudyInネイティブ英会話” ⭐️
この2人の英会話は、楽しく分かりやすく、私も英検のスコアがグンっと上がりました🔥
みっちゃんは英語で、清家は日本語で気軽に話してくれるので通学・朝のメイク時間に聴いています！
他にも洋画を見たり、様々なことをしてます💭
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今日は、息抜き方法についてご紹介しました!
参考になるかは分かりませんが、良かったら是非真似してみてください❆☺︎
最後まで読んで下さりありがとうございました🌼
それでは、ごきげんよう✨