【7月掲載】－受験勉強へのモチベーション・ストレス解消法－ マネジメント学部マネジメント学科
ごきげんよう🌸マネジメント学部マネジメント学科3年のK.Aです！
夏に突入しましたね🍉🍹エアコンで喉を痛めないようにすることと、基本的なうがい手洗いは徹底しましょっ👍
さて、今回は「受験勉強へのモチベーションとストレス解消法」について紹介します！
①モチベーション：自分のなりたいモデルを立てて、その人のやり方を真似する
みなさんの身近に「この人いつも頑張ってるな～、カッコいいな～✨」って思う人はいますか？
私には「同じ人間で同い年だけど、この子何でもこなしててカッコいいなっ」と思う友達がいました！その子の普段の勉強スタイルやどのくらいの量をやっているかなどを沢山聞いて、自分にも取り入れてみよ～🎶って感じで励んでいました！
これは、その人になりきれているような気がして楽しく取り組めるし、勉強あるいはその他の物事に対してもやる気を起こさせる効果があります（私の経験上😊）！
実は今、私がモデルとしている人はAell’s 5期生のH.Iです🤭普段から、この子みたいになりたいな～って思っている身近な友達です！この子のやり方を見て真似してモチベーションに繋げています🎶
②ストレス解消法：音楽を聴く＆外に出る
私は音楽を聴くのが好きなので、お風呂などで聴いてゆっくり心を落ち着かせていました🛁
やっぱり好きな音楽を聴くのは精神を安定にしてくれますよね🎶
また、受験シーズンでは普段から外出することは難しかったですが、もう無理だっ！と爆発しそうになった時にだけ、少し遠くに行ってリフレッシュをしていました！
私の性格上、ストレスが積もりに積もってしまった場合には、家から離れたところに行くことが唯一の解消法なんですよね😉気分が晴れる自分なりのお気に入りの場所があるので、今でも行き詰った時にだけ行くことがあります✈
受験には苦悩が付き物ですが、それを全て取り除くことができない分、少しでも解消していくことが鍵です🗝自分なりの方法が必ずあるので、探していきましょう🔍
ここまで読んでいただきありがとうございました！また次のブログでお会いしましょう！
ごきげんよう👋